Top 10 Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia jaj

Masz dość śniadania tego samego dnia? Czy śniadanie zostawia cię głodnym krótko po obiedzie? Następnie jedzenie jajek na śniadanie każdego dnia byłoby dobre dla Ciebie! Istnieje tak wiele różnych sposobów, aby jaja, że nie będzie jeść to samo codziennie. Nie wspominając już, że jaja mają również niesamowite korzyści zdrowotne. Oto 10 najlepszych korzyści zdrowotnych z […]

Żywność i zioła do oczyszczania wątroby

Wątroba jest naszym największym narządem, a jej funkcją jest usuwanie toksycznych substancji z naszej krwi, oprócz wytwarzania żółci potrzebnej do trawienia tłuszczu. Jego rola jest kluczem do utrzymania naszego zdrowia, bez niego nie moglibyśmy żyć. Stamtąd znaczenie czyszczenia i oczyszczania go, co najmniej raz w roku. Oczyścić wątrobę naturalnie Zaczynamy od podstaw, że utrzymanie dobrej, […]

Globalny trend, mięso laboratoryjne, również ryby

Kilka firm na całym świecie inwestuje w badania nad rozwojem nowych produktów spożywczych w laboratorium. Oprócz tego, że są bardziej dochodowym biznesem, dążą do większego zrównoważonego rozwoju i unikają „okrucieństwa wobec zwierząt” Stany Zjednoczone i Singapur są w czołówce badań nad produkcją zamienników owoców morza, takich jak ryby i skorupiaki. Mięso produkowane poza morzem w […]

Zmiana ludzkiej żywności uratuje globalną przyrodę

Ludzki system żywienia jest głównym motorem niszczenia świata przyrody, a przejście na dietę opartą głównie na roślinach ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania szkód w dzikiej przyrodzie, zgodnie z jednym z raportów. Rolnictwo jest głównym zagrożeniem dla 86% z 28.000 gatunków, o które wiadomo, że są zagrożone wyginięciem, zgodnie z raportem grupy ekspertów Chatham House. Bez […]

Jajko: fałszywe mity najzdrowszego i najbardziej kompletnego jedzenia

Do niedawna mówiono, że jedzenie wielu jaj było szkodliwe dla zdrowia, powodując poziom cholesterolu ludzi jest zbyt wysoki, ze wszystkimi problemami, które może to spowodować. Jednak lata i badania wykazały coś zupełnie przeciwnego. Co więcej, do tej pory istnieją nawet badania medyczne, które mówią o tym, jak zdrowe odżywianie może być co najmniej jednym jajkiem […]

Chleb PITA, niskokaloryczny

Lekki, świeży i zdrowy przepis, aby połączyć się z nadzieniem, które lubisz najbardziej. Składniki 1 duże jajko + 1 biały 1 łyżka mąki migdałowej (wymienna z inną mąką) 1 łyżka mąki kokosowej 1 szczypta soli morskiej Opcjonalnie: inne przyprawy do smaku, zaopatrzone nasiona (len, słonecznik, sezam), drożdże odżywcze. Jeśli chcesz, aby chleb o smaku sera […]

Yerba Mate: etyczna i najzdrowsza alternatywa dla kawy

Aby uzyskać szybki i łatwy stymulant, wielu na Zachodzie zwraca się do kawy. Tak, ten brązowy płyn, który pochodzi z prażonych ziaren kawy. Z około 100 mg kofeiny na filiżankę, zapewnia potężny zastrzyk energii, gdy jej potrzebujesz. Jednak picie kawy ma swoje wady. Na szczęście istnieją bardziej etyczne i zdrowe alternatywy dla kawy, takie jak […]

Zdrowszy dom z naturalnymi farbami

Kolor domu sprawia, że czujemy się w nim bardziej swobodnie. Co jakiś czas, zmieniając się o nową rękę farby, można odnowić swój styl i nasz nastrój. Korzystanie z naturalnych farb pomaga również zapewnić dobrą jakość powietrza, które zamieszkujemy. Jeśli chodzi o malowanie w domu, jak ważne są kolory wybieramy jako jakość farby używamy. Ponieważ kiedy […]

10 ćwiczeń, które naprawiają postawę i łagodzą ból pleców

Chcesz naprawić swoją postawę? Jeśli upadniesz na komputerze lub smartfonie na pewien czas, spowoduje to ból szyi, pleców i ramion. Dziś zła postawa stała się poważnym problemem. Kiedy jesteś stale pod wpływem stresu, śpisz w niewygodnych lub z nadwagą pozycjach, możesz wywierać niepotrzebny nacisk na mięśnie i stawy. Im więcej używasz rzeczy, które pogarszają twoją […]