Chleb PITA, niskokaloryczny

Lekki, świeży i zdrowy przepis, aby połączyć się z nadzieniem, które lubisz najbardziej. Składniki 1 duże jajko + 1 biały 1 łyżka mąki migdałowej (wymienna z inną mąką) 1 łyżka mąki kokosowej 1 szczypta soli morskiej Opcjonalnie: inne przyprawy do smaku, zaopatrzone nasiona (len, słonecznik, sezam), drożdże odżywcze. Jeśli chcesz, aby chleb o smaku sera […]

Yerba Mate: etyczna i najzdrowsza alternatywa dla kawy

Aby uzyskać szybki i łatwy stymulant, wielu na Zachodzie zwraca się do kawy. Tak, ten brązowy płyn, który pochodzi z prażonych ziaren kawy. Z około 100 mg kofeiny na filiżankę, zapewnia potężny zastrzyk energii, gdy jej potrzebujesz. Jednak picie kawy ma swoje wady. Na szczęście istnieją bardziej etyczne i zdrowe alternatywy dla kawy, takie jak […]

Zdrowszy dom z naturalnymi farbami

Kolor domu sprawia, że czujemy się w nim bardziej swobodnie. Co jakiś czas, zmieniając się o nową rękę farby, można odnowić swój styl i nasz nastrój. Korzystanie z naturalnych farb pomaga również zapewnić dobrą jakość powietrza, które zamieszkujemy. Jeśli chodzi o malowanie w domu, jak ważne są kolory wybieramy jako jakość farby używamy. Ponieważ kiedy […]

10 ćwiczeń, które naprawiają postawę i łagodzą ból pleców

Chcesz naprawić swoją postawę? Jeśli upadniesz na komputerze lub smartfonie na pewien czas, spowoduje to ból szyi, pleców i ramion. Dziś zła postawa stała się poważnym problemem. Kiedy jesteś stale pod wpływem stresu, śpisz w niewygodnych lub z nadwagą pozycjach, możesz wywierać niepotrzebny nacisk na mięśnie i stawy. Im więcej używasz rzeczy, które pogarszają twoją […]

Wiedziałeś, że z bluszczem możesz prać ubrania ekologicznie

Detergenty, które kupujemy w supermarketach i sklepach, mają zanieczyszczenia, które szkodzą środowisku, zwłaszcza zmieniają lustra wodne, a także generują odpady podczas wyrzucania pojemników. Istnieje wiele roślin, które mają „detergent” zdolności przez obecność substancji znanej jako saponiny i że jest piany, przydatne do mycia. Z tej okazji prezentujemy Bluszcz, winorośl dobrze znaną na całym świecie do […]

HoM, przedsiębiorstwo zajmujące się projektowaniem i marketingiem zrównoważonych mat jogi

Lucía Denevi jest prawnikiem, który w 2019 roku postanowił założyć nowy biznes, który do tej pory dał jej świetne wyniki. Z początkowej inwestycji 200.000 pesos, założył House of Mats (HoM), przedsiębiorstwo poświęcone projektowaniu i marketingu zrównoważonego maty jogi, która oferuje możliwość dostosowania produktu do gustu użytkownika. Według Denevi, są to maty „o wysokiej gęstości”, które […]

Scruffy lasagna bakłażana

Łącząc dwa największe hity, bakłażan i lasagne, ten przepis sprawi, że się uśmiechniesz. Jest to super pyszne danie, a także to dużo zabawy, aby. Najpierw gotujemy bakłażan na parze, aby był miękki, jedwabisty i całkowita przyjemność jedzenia, a następnie skrzypiąc nim z czosnkiem, chili, szałwią i cytryną, aby nadać mu więcej smaku, zanim zamienimy go […]

Jak zmniejszyć emisję dwutlenku węgla z kawy

Dla wielu z nas kawa jest niezbędna. To pozwala nam biegać rano i daje bardzo potrzebny impuls w ciągu dnia. Ale w nowych badaniach ujawniamy wpływ naszego ulubionego trafienia kofeiny na planetę. Kawa wytwarzana w sposób najmniej zrównoważony wytwarza dwutlenek węgla i ser, a ślad węglowy jest tylko o połowę mniej niż jeden z najgorszych […]

Masz kury, nie powinieneś ich tego karmić.

Hodowla kur, podobnie jak sad, jest działalnością minionych lat, powszechną w wielu domach rodzinnych i która dziś znów jest opcją wysokiej jakości żywności. Aby zdecydować o karmieniu naszych kur, ważne jest, aby wiedzieć, jak działa ich układ trawienny. Ptaki te nie mają zębów, ale mają narząd zwany gizzard. Mieści małe kamienie i żwir, które są […]